サンバの踊り

ラテン種目の中で、一番印象が深いのが「サンバ」です。

サンバは誰もが南アメリカのカーニバルを連想するほど、あでやかな踊りです。

19世紀の終わり頃にブラジルで誕生したのが始まりとする説が有力ですが、アフリカから奴隷としてやってきた黒人達の音楽が元になってさまざまな要素が融合して独自に発展したものです。

現在では、ブラジル人のアイデンティティーと捉えられるほど人々の間に浸透した文化で、一般の人達が踊るサンバは社交ダンスのそれとは異なり、ほとんどが即興で踊られます。
踊りの基本となるスタイルは、足や腰を小刻みに動かし、細かいステップを踏みます。

社交ダンスに於けるサンバもその基本の動きを取り入れ、リズムに乗った細かい動きが特徴です。

ほとんど休む暇もなく動き続ける、エネルギッシュなダンスですので、きちんと踊りきるには体力が必要です。

元々は、恋人を探すために踊りの輪に入っていく、というタイプのダンスですので、自分を最大限魅力的に見せるような動きを工夫する必要があります。

ラテンの熱い血を表現できるよう、思いっきりセクシーに踊りましょう。

そのためには、まず基本となる姿勢を保つことが大切です。

姿勢が崩れてしまうと、背中が丸くなり腰が引けて、身体全体のバランスが保てずにステップが乱れてしまいます。

細かいサンバの動きを表現するためには、柔軟に動けるよう、膝を少し緩めた姿勢を取ると良いでしょう。

こうすることで安定したステップを踏み続けることができます。

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